Как выбрать седло для велосипеда

Исследователи всего мира постоянно работают над тем, как улучшить самочувствие велосипедистов, улучшить общую эффективность езды на велосипеде.
Очень большую роль в комфортной езде играет правильное велосипедное седло. Неподходящее велосипедное седло может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Велосипедное седло необходимо выбирать по индивидуальным параметрам. Их несколько.

Тип езды, или посадка на велосипеде. Подумайте, как вы чаще всего катаетесь.

• Если вы предпочитаете короткие развлекательные поездки на круизёре, то выбирайте седло, предназначенное для таких поездок. Это широкие сёдла, с плюшевыми подушками, пружинами, часто с коротким носом.
• Если вы участвуете в гонках и ездите на длинные расстояния по шоссе, то выбирайте длинные и узкие сёдла с минимальной набивкой, чтобы при вращении педалей мощность была сильнее.
• Если вы любите кататься на горных велосипедах, когда на горных тропах вы часто меняете положение тела, вам понадобится специальное седло с прочным чехлом, обтекаемой формой, удобное для седалищных костей.
• Если же вы любите велосипедный туризм, то вам понадобится седло между горным и шосейным.

Амортизация седла.

Велосипедные сёдла бывают спортивные, с минимальной амортизацией, и обычные, амортизирующие.
Спортивные сёдла узкие и длинные, с минимальной набивкой, для того, чтобы максимально обеспечивалась передача мощности при вращении педалей. Такие сёдла бывают на горных, шоссейных велосипедах, иногда и на туристических. Преимуществом является то, что такие сёдла остаются прохладными при жаркой погоде или длительной поездке.
Амортизирующие седла обычно широкие, с коротким носом, с мягкой обивкой, с пружинами, чтобы амортизировать неровности дороги. Их ставят на велосипедах, предназначенных для велосипедных прогулок. Самыми распространёнными типами амортизации являются пена и гель. Гель очень популярен, но он уплотняется быстрее, чем пена. Для длительных поездок, а также при большом весе велосипедиста, предпочтительно использовать плотную пену для лучшей амортизации.
У многих сёдел есть вырез по центру. Это сделано для защиты промежности, через которую проходит множество нервов и артерий. Такие сёдла уменьшают давление на промежность, улучшается кровообращение, увеличивается приток воздуха.

Материал велосипедного седла.

Чехлы для велосипедных сёдел обычно изготавливают из двух материалов - синтетики и  кожи.
Большинство велосипедистов предпочитают лёгкие сёдла из синтетических материалов, не требующих особого ухода.
Некоторые сёдла изготавливаются из кожи, после периода обкатки кожа принимает ваш вес и форму, то есть подходит идеально именно для вас. Но кожаное седло не водонепроницаемо, то есть нуждается в обработке.

Форма и размер седла.

Велосипедные сёдла бывают разных размеров. Выбор зависит от вашего телосложения, пола, строения костей таза. В хороших велосипедных магазинах имеются специальные приспособления для измерения именно вашего тела.
Многие сёдла продаются как мужские или женские. Не стоит обращать на это внимание, так как седло должно подходить именно вам, то есть стоит выбирать седло, вне зависимости от вашей гендерной принадлежности. Разные модели сёдел предназначены для разных форм ягодиц.

Правильная регулировка седла.

Купив седло, необходимо его правильно отрегулировать. Слишком высокое седло приводит к тому, что вес смещается из стороны в сторону, что приводит к раздражению в области промежности. Правильная высота седла в шоссейных и гибридных велосипедах - когда ваша нога будет иметь совсем небольшой изгиб при положении ступни в нижней части хода педали. В горных велосипедах стоит выбрать более низкое положение.
Седло велосипеда должно быть расположено параллельно земле.

Три модели, три размера седел

Итальянкая фирма Селле Роял совместно со спортивным университетом Кёльна (крупнейшим спортивным университетом Европы) разработали концепцию велосипедных сёдел. Было разработано 9 научно разработанных эргономичных сёдел SCIENTIA.
Благодаря сотням добровольцев исследователи разработали строгие методы оценки конструкции седла. Список полученных рекомендаций был передан группе дизайнеров, которые на этой основе разработали новый дизайн сёдел.

Для того, чтобы выбрать подходящий именно вам вариант велосипедного седла, необходимо учесть ваш пол, вашу обычную позу езды на велосипеде и тип седалищной кости. Для этого у нас имеются все необходимые инструменты.

Поза: наклон при езде 45 градусов, 60 или 90.
27 различных сёдел были протестированы 35 мужчинами и 31 женщиной в трех положениях езды – спортивном (45 градусов), умеренном (60) и расслабленном (90). Тестирование проводилось на специальной плёнке с 64 датчиками на поверхности седла.
Результаты тестирования показывают, что для каждой позиции при езде существуют определенные элементы формы в носовой части, профиле, задних и боковых краях седла, которые обеспечивают больший комфорт.
Пол велосипедиста: целью исследования была задача определить, приводят ли анатомические различия (например нижние женские лобковые кости, мягкие ткани, нервы) к различному распределению давления между полами в лобковой кости. Было выяснено, что существенная разница между полами проявляется только в спортивной позе 30 градусов.
Исследование типа седалищной кости: Специальным стулом с гелиевой подушечкой и шкалой определяется расстояние между седалищными костями.

• Испытуемый помещается на измерительный стул
• Позвоночник находится в вертикальном положении под углом 90 градусов, ступни поставлены на пол.
• 
• Рекомендуется не двигаться.
• Измеряется расстояние между отпечатками, с помощью шкалы под гелиевой подушкой.
• Исследователи определили три кластера седалищного расстояния.